Maio é o Mês da Família, oportunidade em que as pessoas podem refletir mais sobre os vínculos familiares e como têm contribuído para fortalecê-los. O pastor e psicólogo clínico Kléber Lima, fundador do FamíliaSIM, ressalta que a data deve ser sempre um estímulo a uma preocupação constante com o bem-estar familiar.
Este é considerado o Mês da Família por uma junção de fatores. O primeiro deles é que o Dia das Mães é celebrado sempre no segundo domingo de maio. O segundo é porque a Organização das Nações Unidas (ONU) definiu, em 1993, 15 de maio como o Dia Internacional da Família. Ao longo dos anos, este mês ficou referenciado como para destaque dos vínculos familiares.
Lima ressalta que ter no calendário um mês inteiro para ressaltar a família é fundamental. “É importante ter o Mês da Família, mas a preocupação com os familiares não pode ficar restrito a maio. Ele é um incentivo para que dediquemos mais atenção e mais cuidado a quem amamos ao longo de todo o ano”, afirmou.
Para este tempo, Lima sugere que sejam desenvolvidas algumas atividades em família:
Conversem à mesa
A conversa à mesa é boa e estratégica porque faz com que todos se olhem. Além disso, o momento pode ser partilhado saboreando algum prato ou tomando um café.
Cozinhem juntos
Uma pesquisa da Gallup mostra que 60% das pessoas se sentem mais felizes / satisfeitas quando preparam o próprio alimento. Isso porque é liberada a dopamina (neurotransmissor da recompensa ligado ao bem-estar). Em companhia, o momento pode ficar ainda mais feliz.
Leiam juntos
Fazer leituras regulares da Bíblia (cultos domésticos) é sempre necessário para que a família cresça de forma saudável. Além disso, uma outra forma que pode também ser desenvolvida é a ideia de clubes de livros. Todos podem ler o mesmo livro e comentarem juntos suas impressões.
Façam passeios / uma viagem
Sair de casa com o propósito de conhecer algo novo e divertido gera memórias e histórias. Algumas delas podem ser bem engraçadas ou emocionantes para se contar depois. Veja essa possibilidade como um investimento, não um gasto e desfrute da presença de sua família.